Studentica poslijediplomskog doktorskog studija Prevencijska znanost i studij invaliditeta Hana Gačal opisala je svoje iskustvo Erasmus+ stručne prakse u Amsterdamu u ak. god. 2024./2025.:
"'Hard werken, hard genieten (hrv. radi marljivo, uživaj puno)' - iskustvo stručne prakse na Sveučilištu u Amsterdamu
Kao studentica poslijediplomskog sveučilišnog doktorskog studija „Prevencijska znanost i studij invaliditeta“ tijekom stručne prakse u sklopu Erasmus+ programa boravila sam na Sveučilištu u Amsterdamu kod Dr. Ivane Burić koja tamo radi na Fakultetu društvenih i bihevioralnih znanosti kao postdoktorand u sklopu programske grupe za razvojnu psihologiju. Navedenu instituciju nisam odabrala samo zbog njezine izvrsnosti (17. mjesto na međunarodnoj rang ljestvici i drugo najbolje rangirano sveučilište u Nizozemskoj), već više zbog projekata dr. Burić koji se bave odnosom mindfulnessa, stresa i (mentalnog) zdravlja, što je prilično usklađeno s mojim istraživačkim interesima.
Tijekom prakse obavljala sam raznovrsne zadatke u sklopu multidisciplinarnih istraživačkih projekata, što je uključivalo planiranje istraživanja, prikupljanje i analizu podataka, pisanje znanstvenog rada o učincima intervencije utemeljene na mindfulness praksi na ishode mentalnog zdravlja i funkcionalnu neuralnu povezanost te pregled znanstvenih radova za meta-analizu o učincima intervencije utemeljene na mindfulness praksi na emocionalnu regulaciju i samoregulaciju. Osim toga, prošla sam i obuku za asistenta u korištenju magnetske rezonance u istraživačke svrhe te sam naučila koristiti novi softver za analizu fizioloških odgovora organizma, konkretno varijabiliteta srčanog ritma.
Nastojala uživati u svakom trenutku stručne prakse, no moram priznati da mi to nije bilo uvijek lako. Naime, imala sam i doživljaj „sindroma varalice“ (eng. imposter syndrome), pošto sam u nekoliko navrata osvijestila da tamošnji studenti diplomskog studija znaju više od mene, studentice doktorskog studija. Primjerice, znaju provesti kompleksnije statističke analize u R programskom jeziku za statističku obradu podataka. Iako mi je to prvotno udarilo na sliku o sebi, navedeno sam iskustvo odlučila iskoristiti na najbolji mogući način, a to je da i ja naučim od njih kako provesti određenu analizu i da poradim na svom samosuosjećanju. Također, u nekom trenutku tijekom stručne prakse stigla mi je i povratna informacija od mojih mentora u vezi mog doktorskog rada te sam tada paralelno izvršavala obveze na stručnoj praksi i prepravljala rad. Navedeno je bilo izazovno, ali i izvedivo.
Boravak u Nizozemskoj pokušala sam iskoristiti što više mogu, pri čemu su i vremenski uvjeti bili na mojoj strani. Iako je Nizozemska poznata po oblacima i kiši, većinu mog tromjesečnog boravka (osim možda zbrojenih 10 dana) počastilo je sunce. Tako da sam svaki vikend pokušavala imati neko iskustvo „lokalaca“ pri čemu sam obišla i najveći second-hand market u sjevernom dijelu Europe – IJ-Hallen i proslavila Koningsdag (Kraljev dan), ili pak imati iskustvo turista, pa sam tako posjetila i neke druge gradove ili turističke destinacije u Nizozemskoj: predivni Hag i Utrecht, moderni i netipični Rotterdam, zatim Haarlem, Delft, Zaandam, Amstelveen i Volendam te čarobni Zaanse Schans i procvjetali Keukenhof. Također, nedavno su mi i prijatelji preselili u Helmod, manji ugodan gradić u Nizozemskoj, pa sam dio slobodnog vremena iskoristila i družeći se s njima. Putovala sam vlakom, što je prilično romantično iskustvo, pošto se putuje kroz idilična nizozemska sela i kroz prozor se pruža pogled na beskrajne livade na kojima domaće životinje slobodno pasu travu i odmaraju te predivne farmerske kuće do kojih vode kanali koju su s obje strane okruženi drvoredima.
Isto tako, boravak u Nizozemskoj sam iskoristila i za rad na svojim hobijima. Osim dečka, vikendom me pratio i moj analogni fotoaparat, te sam tijekom cjelokupnog boravka „ispucala“ gotovo desetak rola filma, a tamo sam pronašla i neke super nove filmove za kupiti. Također sam unajmila i bicikl na mjesec dana, no nažalost ga nisam iskoristila za vožnju koliko sam htjela. Naime, (biciklistički) promet u Amsterdamu istovremeno izgleda jako organizirano i jako kaotično ukoliko se osoba tek uključuje, pa sam bicikl koristila uglavnom za vožnje po kvartu. Osim toga, već nekoliko mjeseci prije odlaska krenula sam učiti nizozemski pomoću DuoLingo aplikacije, no pošto je jezik prilično izazovan, nisam ga koristila osim za povremeni „Fijn dag/avond“ ili „Dankuwel“ u tramvaju i dućanu.
Zaključno, iskustvo stručne prakse bilo mi je predivno, smatram da sam naučila i doživjela puno, te bih ga preporučila svima zainteresiranima pošto smatram da doprinosi osobnom i profesionalnom razvoju. Važna poruka koju želim prenijeti svima koji razmišljaju o odlasku na stručnu praksu u drugu državu je: učinite to iako vas je strah (i u najgorem scenariju, to je relativno kratko vrijeme) i imajte na umu da će vam iskustvo biti u određenoj mjeri oblikovano i time kako si ga sami posložite."